Чим же корисне плавання для дитини? Про користь плавання знають всі, але в чому конкретно вона полягає?

Отже, безперечно доведено, що плавання: є профілактикою серцево-судинних захворювань, нормалізує кров’яний тиск; сприяє загальному загартовуванню організму і зміцненню імунітету; підвищує загальну витривалість організму, зміцнює всі групи м’язів, а особливо м’язи плечового пояса і рук, сідниць, стегон, спини, живота; зміцнює опорно-руховий апарат і суглоби, є профілактикою плоскостопості, сприяє формуванню правильної постави; сприятливо впливає на органи дихання, тому є відмінною профілактикою численних захворювань органів дихання; покращує настрій, допомагає справитися з безсонням і стресами, так як позитивно впливає на загальний стан нервової системи.